Não há justificativa para não ser empático...

       Depois de muito tempo sem escrever nada, hoje eu decidi, mas vou falar com o coração mesmo, como um desabafo, talvez usar minhas experiências para ajudar outras, quem sabe.

    O primeiro passo vai ser definir empatia! Escuto desde o primeiro dia da faculdade: "Empatia é se colocar no lugar do outro". Ou uma outra definição achada na internet: "Identificação de um sujeito com outro; quando alguém, através de suas próprias especulações ou sensações, se coloca no lugar de outra pessoa, tentando entendê-la."

    Quando a gente estuda sobre queixas dos pacientes a gente sempre se pergunta: "Como alguém passa dois meses sentindo uma dor e do nada marca uma consulta no médico?" e aí aprendemos a pesquisar o "estímulo iatrotrópico" que é "o que aconteceu pra finalmente decidir procurar ajuda?". E meu estímulo iatrotrópico pra isso foi o novo vídeo da Bianca Andrade. Escutar uma pessoa dizer que parou de fazer o que mais gosta porque antes ficava feliz com o que escutava e hoje todos os comentários sobre seu trabalho são "você mudou, preferia antes, vocês ficam ricos e param de ser quem eram". GENTE!! Isso mexeu comigo de verdade! Como alguém que só ver a outra por trás de uma tela de celular/computador tem coragem de julgar a outra por causa de algo que ela não faz mais e você gostava? 

        Às vezes é muito fácil mesmo julgar o outro, é muito fácil olhar pra alguém e dizer que essa pessoa está chata hoje, que está mal humorada, que está ficando com raiva por besteira. Porque a parte difícil a gente deixa de lado, perguntar se tá tudo bem, tentar entender o porque de tanta mudança, É TENTAR SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO!  

      Nossa sociedade hoje em dia exige um sorriso no rosto, exige simpatia 24 horas por dia, exige, exige, exige, mas e por trás da faculdade quem sou eu? Fora do meu namoro, o que eu to passando? Como que tá minha relação com a minha família? E o mais engraçado é quando você explode e diz: "chega, eu não aguento mais, eu não to bem, isso me chateia" a pessoa só lhe dizer "Valha, e como eu vou adivinhar?" É PRA ISSO QUE A EMPATIA SERVE!! PRA VOCÊ NÃO PRECISAR ADIVINHAR NADA!

     Muita coisa que acontece comigo eu guardo a 7 chaves. É assunto meu e de Deus. Pronto, tento superar. Eu não sou obrigada a contar pra ninguém o que tá acontecendo pra daí essa pessoa me tratar bem, porque eu já to mal e não preciso ficar mais mal ainda. VOCÊS TEM NOÇÃO DO QUE É ISSO? A pessoa só vai me tratar bem "pra não me estressar mais?"

       Então, por favor, a partir de hoje, QUEM SOU EU PRA DAR CONSELHOS A ALGUÉM, mas vamos ser mais empáticos!! Vamos tratar o outro bem, porque você não sabe o que ele tá passando e ELE NÃO É OBRIGADO A TE DIZER ISSO PRA SER TRATADO BEM! Vamos a mais um clichê "GENTILEZA GERA GENTILEZA"!! Quem não gosta de ser tratado bem? E se uma pessoa te trata bem e te entende você não vai ter nenhuma razão de tratar essa pessoa mal. Mas vocês entendem que o foco aqui não é esperar algo em troca porque você fez o bem? O foco real é não causar o mal a ninguém!!

       O mundo precisa de mais empatia, e eu também! Você nunca sabe pelo que o outro tá passando.

Canal criado e o primeiro vídeo!!

Oi miga, tudo bom?

        Tu viu pelo título né?! Saiu! Saiu! Uhuuuul! Finalmente meu vídeo saiu e ele veio como uma apresentação do canal. Falei finalmente porque passei mil anos pra editar e criar coragem de postar, mas consegui!

        Vou colocar todos os vídeos do canal aqui no blog, certo? Então fica de olho aqui e se inscreve no canal logo, que já pretendo postar vídeo logo, a ideia já está na minha cabeça.

        Ahhh, no final do vídeo vê que eu fao mil "tus" né? Nervosismo tá?! Desculpinha. 

        Compartilha com os amigos e deixa nos comentários aquelas dicas construtivas que ajudam demais! <3

Beijos,

Porque mudanças são essenciais... Metas para 2017!

OOOOOI MIGOS, tudo bom?

       Vim aqui, finalmente, dar as caras nesse blog e a primeira postagem do ano não podia falar de outra coisa, logo eu, a menina sonhadora que cria resoluções por semana!!

       Há um tempo, todo fim de ano eu dizia pra mim mesma, que eu não tinha que fazer metas, que se fosse pra mudar as circunstâncias da vida iam me obrigar a isso e que um ano diferente não tinha que ter poder nenhum sobre isso, até porque eu nem entendia pra que separar o tempo em anos, meses, se sempre era o tempo, só ele, e que essa separação era fruto da cabeça de alguém que queria ditar regras - A LOUCA. 

       Só que há uns anos, eu percebi que não é assim, NÃO TEM QUE SER ASSIM! Que coisa mais sem graça esse negócio de que o que acontecer tá muito bom e o futuro não me pertence, eu tenho que parar de pensar na frente. Ei, deixa eu te dizer uma coisinha, pra viver o presente bem tu não precisa esquecer teu futuro não e muito menos esquecer o passado. Lembra que eu disse que o tempo é um só? Não é porque passou um ano que tu tem que esquecer o outro não, a gente só cresce porque aprendeu alguma coisa no passado, a gente só muda porque algo tava incomodando!

       Entãaaaao, faça SIM metas pra esse ano, por favooor, faça metas pra todos os dias! E eu decidi compartilhar aqui algumas das minhas metas, e o principal, porque eu fiz isso e como eu cheguei nessa listinha.

       Antes de tentar avançar, antes de planejar o futuro, volte 2 casas, e pense como foi esse seu último ano, reflita mesmo, tire aquele tempo deitado na cama antes de dormir, que sua cabeça fica flutuando no nada, e pense nisso. Se necessário (e eu sempre acho essa a melhor das opções), pegue um papel e uma caneta e escreva o que te chateou esse ano, que pode ser mudado, coisas que você quer muito fazer e ainda não fez e coloque o que aconteceu e você quer que se repita sempre!!

       Agora sim, analisou bem? Vamos criar nossas metas, coloque tudo no papel, escreva tudo que você quer, mesmo aquelas que você acha impossível de se realizar. Leia tudo com calma. E agora o principal, não se fruste se alguma tá muito longe ou difícil de ser realizada, não sobrecarregue sua rotina toda com isso. Nós precisamos mudar? SIM! Mas nada acontece do dia pra noite, e cada coisa tem seu tempo certo pra acontecer, não se estresse com isso. Seja flexível a mudanças, mentalize coisas boas e dê tempo ao tempo. No momento que você perceber que dá pra mudar, ótimo, faça isso, mas vá com calma, aos poucos, desse jeito tudo vai ser bem melhor! AH! Não esqueça aquele papelzinho que você anotou suas metas não. Guarde bem guardado, porque vai ser muito bom quando puder ler ele e ver que você conseguiu, nem que seja uma, é sempre melhor do que nada! E quando for possível, pega um marca texto e marca aquela que já foi, porque você conseguiu e no futuro vai conseguir as outras sim!

Agora, eu vou compartilhar as minhas metas de fim de ano aqui! Pra me dar mais coragem e mais força e pra ser uma cobrança a mais!!

• SER MAIS ORGANIZADA! Eu sou uma bagunça ambulante, e isso me atrapalha muito! E eu quero mudar, tanto com o meu quarto, quanto com o meu estudo e com esse blog! Pra isso eu já comecei a trabalhar nisso, fiz um planner pra mim e tenho em mente uns métodos de estudo pra eu não me perder na faculdade como já fiz muitas vezes.
• CRIAR UM CANAL NO YOUTUBE! Fazia parte da minha ideia inicial, criar o canal junto com o blog, porque acho que são públicos diferentes e que muitas até gostam dos dois. E que se eu vou falar de maquiagem é muito melhor em vídeo né?! Então, não estranhem se as minhas próximas atualizações já falem sobre o universo do youtube, que pra quem me conhece sabe que é MINHA PAIXÃO, desculpa Netflix, mas o youtube me ganhou! <3
• TER MAIS PACIÊNCIA! Eu sou uma pessoa muito ansiosa e muito explosiva! E acho que um dos meus maiores problemas é descontar tudo que acontece comigo no meu namorado (como ele ainda me aguenta, né?!). Então pro meu próprio bem, pro bem do meu relacionamento, pro bem do meu coração, pro bem das minhas veias e artérias, eu vou tentar, muito, ser mais paciente e mais calma!
• SER UMA PESSOA SAUDÁVEL! Gente, minha rotina alimentar, principalmente, por causa da faculdade, é uma bagunça. As opções de almoço saudáveis pra um estudante que não tem muito pra gastar, são mínimas, além dos lanches né?! Porque eu sinto fome a cada duas horas e lá na cantina só vende salgado e refrigerante (que eu amo, MUITO!). Nas férias eu consigo me controlar bem mais, me alimento bem, não tomo refrigerante, como coisas saudáveis e ainda to indo pra academia todo dia. MEU NEGÓCIO NÃO É SER AQUELAS PESSOAS FITNESS/MAROMBA. Eu não preciso perder peso, eu tô satisfeita com meu corpo, eu só quero deixar de ter as perninha mole e ser um pouco mais saudável. Meu negócio não é radical! Eu não vou fazer low carb, ficar tomando chá de hibisco, me negar a comer um hamburger as vezes. Nada com exagero, eu só quero não ser aquela maluca que come em fast food todo dia (a maluca sou eu do  ano passado)
• VOLTAR A TER O CONTATO QUE EU TINHA COM DEUS! Ah, como eu me arrependo dos meus domingos que eu deixei de ir pro culto! Eu sinto uma falta muito grande! Quem tem um contato com Deus, sabe que quando a gente pensa errado, ou tá fazendo algo que não agrada a Ele, o Espírito Santo vem em cima, marca colado, te incomoda mesmo! E isso nunca foi um problema pra mim, pelo contrário, eu sempre pensei que o ruim seria quando eu não me incomodasse mais com o Espírito Santo, eu me tornaria uma pessoa que se acostumou com o errado. E eu percebi que de um tempo pra cá eu venho me sentindo cada vez menos incomodada e isso me faz mal! Não sentir a presença de Deus e não sentir mais o Espírito Santo tentando me convencer de algo, me traz uma sensação de uma vida meio vazia e sem sentido. Então, isso é algo que eu quero e preciso mudar!

       Enfim, minhas metas não são muitas, mas eu não me intimido com isso! São só coisas que vi que precisam acontecer pro meu ano ser melhor do que 2016 foi. E uma última mensagem, que muita coisa do que eu falei aqui foi inspirado numa mocinha que eu gosto muito, a @layslas,  ela falou uma frase no snap dela que é a mais pura verdade e que me fez refletir muito: "Essa história de deixa a vida me levar é a muito medíocre" e pense bem, ela tem razão demais! Tua vida é única! Nada que tu vai viver vai poder ser vivido de novo e as vezes, o que tu deixou de viver não pode ser vivido outro dia. Então não deixe a vida te levar, se leve, se guie! Deixe Deus te levar, miga! É tudo isso que eu posso te desejar nesse ano que tá aí todo pela frente, e do fundo do meu coraçãozinho, eu não tenho nada mais sincero e melhor pra te desejar!
       Beijos,

       

PRIMEIRO POST DO BLOG!!

Oi, gente, tudo bom?

Como diz no quadradinho aqui do lado, meu nome é Andressa, eu sou estudante de medicina (tô no segundo ano, comecinho ainda). Ai você me pergunta “menina, e o que tu quer perdendo tempo com blog, hein?!” Mas, miga, deixa eu dizer que eu nem acho que isso seja perda de tempo. Na verdade, faz um tempinho que minha vontade é ter um blog pra chamar de meu (<3). E vou te dizer, foi difícil viu, mas saiu! Claaaaro, que ele não tá do jeito que eu pensava pra ele, mas não tem como de primeira eu conseguir isso, mas eu já sou muito feliz dele não ser mais uma simples ideia da minha cabecinha e, sim, algo concreto. E eu tenho que agradecer muuuuito a minha prima, Kalyne, porque se não fosse ela, com certeza isso teria demorado muito mais, ou nem existiria, então, to te devendo viu, mana <3

Ah, Andressa, mas do que vai ser esse blog?

Assim, não vou te dizer que ele vai ter um tema fixo, porque não vai! Eu vou falar aqui do que mais acontece na minha vida, que vou dar uma resumidinha pra vocês. Eu estudo (às vezes mais do que eu desejo), saio com o boy e sou meio que viciada em rímel, delineador, batom e uma pele bem feita, porque né!

Então, dá pra perceber que, vai ter dica de beleza/maquiagem sim! Vão ter dicas de estudo sim! (Por falar nisso, uma amiga minha maravilhosa, que é minha inspiração nisso e que me apoiou muito no blog, @metasesonhos, te amo <3) Vai ter dicas de lugares pra ir, tanto pra comer (porque eu AMO sair pra comer!!!!!), quanto pra comprar! Dicas de filmes (quando eu for assistir um, porque eu sou beeem chatinha com filme). Enfim, se algo de bom surgir nesse mundo, vou tentar trazer aqui pra ser um lugar que encante quem estiver lendo

E as postagens? Vão ser só no blog?

NÃÃÃO!! Minhas redes sociais estão aqui do lado e vou tentar estar seempre postando por lá! Então me sigam no Instagram, curtam minha página do Facebook e me acompanhem pelo Snapchat que eu to lá direeto!

Creio que as postagens aqui no blog serão semanais, ainda não determinei o dia, mas vou me planejar pra fazer isso logo, logo. O horário deve ser sempre o mesmo, pela manhã, 11 horas, no horário daqui de Fortaleza (a doida que acha que vai ser vista por gente do Brasil todinho, se bem que num custa sonhar né?!)

Enfim, meus amores, é isso que eu tinha pra falar na minha primeira vez aqui. Não sei como você veio parar aqui, mas será sempre bem-vindo, além de indicar pras migas porque vai me ajudar bastante!

Beijo,